1 settimana di pasti per bruciare grassi e perdere peso



Gamberi alla griglia
Una ciotola di quinoa bollita con salsa di pomodoro fatta in casa (2 pomodori + basilico + ½ cipolla + aglio + 1 cucchiaino di olio d’oliva)
1 fetta di anguria
Mercoledì

Colazione :

Tè verde o caffè senza zucchero
2 fette di pane con un po’ di burro
1 arancia
Pasti: