10 Alimenti Ricchi di Magnesio: Energia, Alimentazione sana e Quaranta Muscoli


🧠 Curiosità: Sai perché il magnesio è importante anche per l’umore?
Studi scientifici dimostrano che bassi livelli di magnesio possono essere correlati a ansia, insonnia e depressione. Integrare correttamente questo minerale può contribuire al benessere mentale.