Controlla la tua dieta e le porzioni che mangi

Mangia cetrioli a volontà (insalate, frullati…)

Oltre ai cetrioli, mangia altri cibi sani e nutrienti
Ecco il menù dietetico del cetriolo che ti aiuterà a perdere 7 kg in meno in una sola settimana: (Per un solo giorno)

Colazione: una ciotola di insalata di cetrioli e 2 uova sode.

Fuori pasto: 1 mela grande, 1 pesca (meno di 200 g) o 5 prugne.

Pranzo: pane integrale e una ciotola di insalata di cetrioli

Fuori pasto: un “frullato di cetriolo”!

Cena: frutta a scelta (300 grammi)
Scopri come preparare l’insalata di cetrioli: