Pressione alta: sintomi, valori normali, dieta settimanale, rimedi e cosa fare per abbassarla
Pressione alta: sintomi, valori normali, dieta settimanale, rimedi e cosa fare per abbassarla
La pressione alta, o ipertensione, è una condizione medica comune che può causare gravi problemi di salute se non trattata adeguatamente. È spesso chiamata “malattia silenziosa” perché può non presentare sintomi evidenti per lungo tempo. Tuttavia, l’ipertensione aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, ictus e altre complicazioni. In questo articolo esploreremo i sintomi dell’ipertensione, cosa fare per gestirla, i valori normali della pressione, un esempio di dieta settimanale per abbassarla e i rimedi naturali che possono aiutare a mantenere la pressione sotto controllo.
Molte persone con pressione alta non avvertono alcun sintomo fino a quando non si verificano danni significativi agli organi. Tuttavia, in alcuni casi, l’ipertensione può manifestarsi con:
Mal di testa persistente
Vertigini o sensazione di testa che gira
Nausea o vomito
Affaticamento e difficoltà respiratorie
Sanguinamento dal naso frequente
Visione offuscata
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