Bevanda verde detox: come prepararla per perdere peso e disintossicarsi
Bevanda verde detox: come prepararla per perdere peso e disintossicarsi
Ananas: Digestione e antinfiammatorio naturale
L’ananas è ricco di bromelina, un enzima che facilita la digestione delle proteine e ha proprietà antinfiammatorie. Inoltre, è una buona fonte di vitamina C, che sostiene le difese immunitarie e contrasta i radicali liberi.
Cetriolo: idratazione e detox
Composto per oltre il 95% da acqua, il cetriolo è perfetto per mantenere il corpo idratato. Aiuta a depurare i reni, favorisce la diuresi e ha un effetto calmante sulla pelle. È anche povero di calorie, il che lo rende ottimo nelle diete dimagranti.
Sedano: diuretico e ricco di fibre
Il sedano è noto per le sue proprietà diuretiche e depurative. Ricco di fibre, aiuta a regolare l’intestino e a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Contiene inoltre vitamina K, utile per la salute delle ossa.
