Dall’Ayurveda ai rimedi popolari europei, questo duo d’oro è stato utilizzato per lenire il mal di gola, sostenere l’immunità e aggiungere dolcezza naturale ai tonici.
La ricerca moderna conferma che entrambi gli ingredienti contengono composti con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antimicrobiche.
Ma ecco la verità:
👉 non sono « cure miracolose ».
E no, i medici non « mancano di spiegarli ».
In effetti, gli scienziati li hanno studiati a fondo.
Esploriamo cosa possono fare la cannella e il miele, sulla base della vera scienza, e come usarli saggiamente come parte di uno stile di vita sano.
🧪 Cosa dice la scienza sulla cannella
La cannella proviene dalla corteccia degli alberi di Cinnamomum ed è ricca di antiossidanti, in particolare polifenoli.
Vantaggi comprovati:
⚠️ Nota: la cannella cassia contiene cumarina, che può essere dannosa in dosi elevate. Per un uso regolare, scegli la cannella di Ceylon (« vera cannella »).
🍯 Cosa dice la scienza sul miele
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