E La Sera? Acqua e Limone Prima di Dormire

Forse non tutti sanno che bere acqua e limone la sera può essere altrettanto benefico, purché il limone venga ben tollerato:

Idratazione leggera: Una piccola quantità di liquidi prima di dormire aiuta a mantenere l’idratazione senza appesantire.

Effetto rilassante: Il profumo e il sapore del limone possono aiutare a calmare la mente e rilassare il corpo dopo una giornata stressante.

Antiossidanti naturali: Il limone contiene composti che combattono i radicali liberi, promuovendo il benessere cellulare anche durante il riposo.

Sollievo per lo stomaco: In caso di lieve acidità o fastidio gastrico, l’acqua e limone tiepida può calmare lo stomaco, a patto che non causi bruciore.

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