Ouadie Rhabbour

Per la crema:300 ml di latteUn tuorlo2 cucchiai di zucchero2 cucchiai e 1/2 di amido di maisIngredienti:300 g di farinaUn albumeUn uovo50 ml di olio50 g di zucchero10 g di lievito150 ml di latteUna mela

Perfette per preparare una crostata, ha un profumo inconfondibile!Ingredienti200 g farina 00170 g burro morbido 150 g farina di mandorle 100 g zucchero (semolato o di canna)70 g uova 1 pizzico di lievito per dolci Preparazione

Melanzane al Forno Light e Gustose: Un Piacere per il Palato e la LineaIntroduzione:Le melanzane sono un ingrediente versatile e leggero, perfetto per chi cerca un piatto sano e gustoso. Questa ricetta ti sorprenderà per la sua semplicità e bontà. Le melanzane al forno sono perfette per una cena leggera e nutriente, ideali per il … Read more

Palline energetiche speziate con noci e datteriIngredienti15 grammi di burroUn pizzico di saleUn pizzico di cannellaUn pizzico di cardamomo30 grammi di arachidi20 grammi di mandorle15 grammi di pistacchi15 grammi di nocciole250 grammi di datteri (denocciolati)30 grammi di semi di sesamoTempo di preparazioneTempo di preparazione: 20 minutiTempo di raffreddamento: 3-4 oreTempo totale: 3 ore e 20 … Read more

Biscotti light senza zuccheri aggiunti, niente sensi di colpa…quelli che il supermercato non osa vendere (ma che tu puoi preparare in casa)Hai presente quei biscotti che promettono di essere light, fit, sugar free, senza sensi di colpa e poi…? Giri la confezione e scopri una lista ingredienti più lunga della lista della spesa a Natale. … Read more

Quando ho mele troppo mature e qualche carota in frigo preparo sempre questa torta: soffice, genuina e leggera, è diventata la preferita della mia famigliaAltro che torte burrose e piene di zucchero: con carote, mele e avena preparo un dolce soffice e leggero che piace a tutti, con appena 190 calorie a fettaLa torta di … Read more

occoncini di cheesecakeBocconcini di cheesecakeIngredienti:Per i bocconcini di cheesecake:200 g di formaggio cremoso (tipo Philadelphia), ammorbidito100 g di zucchero a velo1 cucchiaino di estratto di vaniglia200 ml di panna fresca100 g di biscotti secchi o biscotti al burro (tipo digestive), sbriciolati finementePer la copertura:200 g di cioccolato fondente o al latte2 cucchiai di olio di … Read more

Un piatto che sembra complicato ma non lo è: roll di zucchine e spinaci, leggeri, cremosi e pronti al fornoUna ricetta che non stanca mai: roll di zucchine e spinaci al forno, morbidi e cremosi con pochissime calorie (solo 220 a porzione)Se cerchi un piatto leggero ma goloso, i roll di zucchine e spinaci con … Read more

TORTA PASQUALINANon può assolutamente mancare nelle festività di Pasqua. Preparala in questo modo e conquisterà proprio tutti.Ingredienti:1 confezione di pasta sfoglia500g di spinaci (freschi o surgelati)250g di ricotta2 uova100g di parmigiano grattugiato1 cipolla2 cucchiai di olio d’olivaSale e pepe a piacereNoce moscata (opzionale)

Involtini di cavolo cappuccio: un secondo piatto veloce e gustoso!Marinare di MetricThemesINGREDIENTI1 cavolo cinese650 g di patatePepe Sale FormaggioFarina 3 uova sbattute Pangrattato Olio vegetale