5 gambi di sedano

½ arancia

½ limone

1 pezzetto di zenzero

1 foglia di prezzemolo oppure 2–3 fettine di cetriolo

Preparazione
Lava e prepara tutti gli ingredienti.

Spremi gli agrumi o tagliali a vivo.

Inserisci il tutto nell’estrattore.

Filtra e bevi fresco, meglio al mattino.

4. Succo digestivo alle mele e mandorle
Dolce, saziante e funzionale

Un succo leggero ma ricco, perfetto per chi cerca un aiuto naturale per la digestione o vuole qualcosa di dolce ma bilanciato. Le mele aiutano il transito intestinale, le mandorle apportano grassi buoni e la cannella regola la glicemia.

Benefici
Favorisce la digestione e il transito intestinale

Aiuta a stabilizzare la glicemia

Dona energia senza picchi insulinici

Gusto piacevole e comfort food naturale

Pro e contro
Pro: Ricco di fibre e grassi buoni, adatto anche come spuntino
Contro: Più calorico degli altri, se si cerca un’opzione ultra light

Calorie: circa 120–130 kcal
Ingredienti