Biscotti anti-diabetici, la glicemia resta stabile già dal mattino: solo 3 ingredienti e con solo 25 calorie!

Note e consigli
Questi biscotti si conservano fino a 4 giorni in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.
In alternativa, puoi cuocerli in friggitrice ad aria: 180°C per 10 minuti, controllando a vista per non farli seccare troppo.

Sono ideali:

come colazione leggera per chi è a dieta

come spuntino pre o post allenamento

come dolce sano per i bambini

Puoi personalizzarli con spezie (cannella, zenzero) o con un cucchiaino di burro di mandorle nell’impasto per aumentare la quota di grassi sani.

Domande Frequenti
Quali sono gli ingredienti principali per questi biscotti anti-diabetici?
Gli ingredienti principali sono 130 g di yogurt greco bianco (senza zucchero aggiunto), 90 g di farina d’avena (o avena tritata finemente), e 30 g di gocce di cioccolato fondente senza zucchero.
Qual è il valore calorico di questi biscotti?
Il valore calorico totale è di circa 500 kcal, circa 180 kcal per 100 g e 25 kcal per biscotto medio.
Per chi sono ideali questi biscotti?
Sono ideali come colazione leggera per chi è a dieta, come spuntino pre o post allenamento, o come dolce sano per i bambini.