I cibi che fanno bene al cuore (e che ho sempre nella mia cucina)30 alimenti che fanno bene al cuore: da quando li mangio ho più energia, dormo meglio e anche la pressione e il colesterolo sono sotto controlloCol tempo ho capito che volersi bene davvero significa anche prendersi cura del cuore – non solo … Read more
Torta Ultra Morbida allo Yogurt e CioccolatoIngredienti3 uova a temperatura ambiente 150 g di zucchero semolato 1 vasetto di yogurt bianco (125 g) 100 ml di olio di semi (girasole o mais) 200 g di farina 00 50 g di cacao amaro in polvere 1 bustina di lievito per dolci (16 g) 1 pizzico di … Read more
Farfalle alla BoscaiolaIngredienti 200g di farfalle 100g di funghi champignon 100g di pisellini 350g di passata di pomodoro 1 confezione di panna da cucina Cipolla q.b. Sale q.b. Olio EVO q.b.
Ho scoperto questa ricetta spettacolare e morbidissimi:1 uovo100g di farina di mandorle ( oppure puoi fare 70 di mandorle e 30 di farina di cocco)10g di stelvia40 ml di latte dì mandorle 40 ml di olio di girasole8g di lievito In friggitrice ad aria a 160 per 15 minuti e poi spolverizzate con farina di … Read more
Chocolate Mud Cake: la deliziosa e soffice ricetta di dessert per la migliore torta al cioccolatoLa torta di fango è una ricetta di torta al cioccolato ricca e densa che tutti adoreranno. A differenza di una classica torta al cioccolato , è caratterizzata da una consistenza compatta ma umida , fondente con una mollica compatta … Read more
Il mio menù settimanale sotto le 450 kcal: leggero, sano e super pratico7 giorni, 14 ricette sotto le 450 kcal (pranzo e cena): il mio trucco per restare in linea senza rinunciare a nullaCerco sempre di mangiare in modo equilibrato senza rinunciare al gusto, e avere un menù già pronto mi aiuta tantissimo a non … Read more
Questa torta d’avena con mele e carote è un sogno di salute!Ingredienti2 tazze di fiocchi d’avena, tritati in un frullatore1 tazza di latte a scelta (può essere vaccino o vegetale)1 carota grattugiata1 mela grattugiata (facoltativa: mela verde per un tocco più acido)1 uovo1/2 tazza di miele o dolcificante a scelta1 cucchiaino di essenza di vaniglia1 … Read more
ingredienti TAGLIATELLE SECCHE ALL’UOVO 12 anni POLPA DI POMODORO 500 g CARNE MACINATA MISTA (MANZO E MAIALE) 200 g SCAMORZA 150 g VINO BIANCO 70 ml BASILICO 4-5 foglie OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA 3 tazze CAROTA 1 SEDANO 1 costa POMODORO CONCENTRATO 1 tazza AGLIO 1 spezia CIPOLLA ROSSA 1/2 SPORCO q.b. PEPE q.b. PARMIGIANO … Read more
Ingredienti (per 4 persone): 320 g di paccheri 500 g di scampi freschi (circa 8-10) 300 g di pomodorini ciliegino o datterini 2 spicchi d’aglio 1 bicchierino di vino bianco secco Olio extravergine d’oliva q.b. Prezzemolo fresco tritato q.b. Sale e pepe q.b. Peperoncino (facoltativo) ⏬️⏬️ Continua nella pagina successiva ⏬️⏬️
