Come preparare la tisana antinfluenzale (3 tazze):

🫖 Preparazione:

Fai bollire l’acqua con cannella, zenzero, chiodi di garofano e pepe di Cayenna per 8-10 minuti.

Togli dal fuoco e lascia riposare per 2 minuti.

Aggiungi il succo di limone e il miele mescolando.

Sorseggia caldo, non bollente.

💡 Consiglio bonus:
Inalare il vapore dalla pentola mentre sobbollisce per un ulteriore decongestionamento!