Dieta chetogenica da 1500 kcal: perdi 4 kg senza fame, con meno di 35 g di zucchero al giorno e una colazione dolce che non ti farà sentire a dieta!

Domande Frequenti
Cosa è la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e ricco di grassi sani, progettato per spingere l’organismo in uno stato chiamato chetosi, dove brucia i grassi come fonte primaria di energia.
Quanto peso si può perdere con la dieta keto da 1500 kcal?
La perdita di peso varia in base al metabolismo, sesso, età e attività fisica, ma in media si può perdere 2-4 kg nelle prime 2 settimane e 0,5-1 kg a settimana successivamente.
Per quanto tempo si può seguire la dieta keto?
Si può seguire la dieta keto in sicurezza per 4-12 settimane, dopo di che si consiglia una pausa o una transizione a una dieta low carb moderata.