La categoria che comporta meno rischi per la linea e la salute sono i formaggi magri che apportano meno di 100 calorie l’etto:
ricotta light granarolo (98 kcal)
fiocchi di latte jocca (97 kcal)
formaggio quark (94 kcal)
philadelphia proteic (87 kcal)
exquisa Fitline (60 kcal)
Quella intermedia tra 200 e 300 calorie comprende:
