I cibi che fanno bene al cuore

E infine, una tisana calda mentre leggo, con magari un quadratino di fondente.

Un cuore felice parte dalla cucina

Mangiare bene non è una punizione, ma un regalo che facciamo a noi stessi ogni giorno. Il nostro cuore lavora per noi 24 ore su 24… perché non ricambiare con amore, attenzione e qualche ingrediente buono?

Il cuore ti ringrazierà, battito dopo battito.

Domande Frequenti

Quali sono gli alimenti che fanno bene al cuore?

Gli alimenti che fanno bene al cuore includono salmone, sgombro, sardine, aringa, olio extravergine di oliva, avocado, semi di lino, noci e mandorle.

Quali sono gli alimenti ricchi di fibre e antiossidanti?

Alcuni alimenti ricchi di fibre e antiossidanti includono verdure a foglia verde, legumi, avena, frutti rossi, mele, melograno e pomodori.