Il lassativo naturale che svuota l’intestino: ecco l’ingrediente che aiuta la regolarità

Preparazione:
Versa i semi di lino nel bicchiere d’acqua e mescola bene.

Aggiungi il succo di limone e lascia riposare per almeno 30 minuti, oppure tutta la notte per ottenere una consistenza più gelatinosa.

Bevi il preparato al mattino, a digiuno, prima di fare colazione.

Questo rimedio sfrutta le proprietà lubrificanti dei semi di lino e la leggera azione stimolante del limone. È consigliabile assumerlo per alcuni giorni consecutivi, accompagnandolo con un’adeguata idratazione durante tutta la giornata.

L’importanza dell’idratazione
Un lassativo naturale è più efficace se associato a una corretta idratazione. Bere almeno 1,5–2 litri di acqua al giorno aiuta a mantenere morbide le feci e facilita il transito intestinale, potenziando l’effetto degli alimenti ricchi di fibre.