Perché il magnesio è importante?
Il magnesio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo. Partecipa a oltre 300 reazioni biochimiche, tra cui la produzione di energia, la sintesi proteica e la regolazione del sistema nervoso. È anche fondamentale per il mantenimento della salute di muscoli e ossa, poiché aiuta a rilassare le fibre muscolari e contribuisce all’assorbimento del calcio, rafforzando così la struttura ossea.

Principali benefici del magnesio
: Regolazione della pressione sanguigna:
il magnesio ha la capacità di rilassare la muscolatura dei vasi sanguigni, migliorando la circolazione e riducendo la pressione sanguigna. Molte persone che iniziano ad assumere magnesio notano un miglioramento della loro ipertensione quasi immediato, rendendolo un alleato naturale per la salute cardiovascolare.
Riduzione del rischio di infarto:
studi scientifici hanno dimostrato che le persone che soffrono di infarto miocardico acuto hanno spesso bassi livelli di magnesio. Questo minerale aiuta a mantenere un ritmo cardiaco stabile e previene la formazione di coaguli, riducendo così il rischio di malattie cardiache.