I chiodi di garofano sono un potente antiossidante che combatte i radicali liberi e aiuta a prevenire i danni alla pelle. Hanno un’incredibile capacità di produrre idrogeno e prevenire la perossidazione lipidica, ovvero la scomposizione dei grassi polinsaturi dannosi per il nostro organismo.

5. Il chiodo di garofano è un antisettico orale.
chiodi di garofano macinati
I composti dei chiodi di garofano sono già utilizzati nei dentifrici per combattere i batteri presenti nella bocca e nello stomaco. Pertanto, mangiare chiodi di garofano può aiutare a eliminare l’alito cattivo, prevenire la carie e alleviare il fastidio a denti e gengive.

6. I chiodi di garofano hanno effetti benefici sulla tiroide e regolano il colesterolo.
I chiodi di garofano sono utili per chi soffre di ipotiroidismo o ipertiroidismo e prevengono disfunzioni simili. Aiutano anche a gestire il colesterolo alto nel sangue.

7. I chiodi di garofano sono antinfiammatori.
I chiodi di garofano contengono eugenolo, che ha effetti antinfiammatori. Di conseguenza, mangiare chiodi di garofano può aiutare a ridurre al minimo i sintomi dell’infiammazione.

Ingredienti:
da 5 a 7 chiodi di garofano interi
1 tazza (circa 250 ml) di acqua
Istruzioni:
Prendete 5-7 spicchi e sciacquateli delicatamente.
Fate bollire l’acqua e aggiungete i chiodi di garofano.
Lasciate sobbollire a fuoco basso per 5-7 minuti.
Spegnete il fuoco, coprite e lasciate riposare per altri 10 minuti.
Filtrare e bere caldo, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto.