Non è una coincidenza: alcuni cibi aiutano proprio gli organi che somigliano – e qui ti spiego perché!

Quali alimenti sono benefici per il cuore?
Il pomodoro e il melograno sono benefici per il cuore. Il pomodoro è una fonte di licopene, un antiossidante che aiuta a ridurre lo stress ossidativo e a proteggere il cuore. Il melograno contiene polifenoli, potenti antiossidanti che proteggono le cellule dai danni ossidativi, soprattutto a livello cardiovascolare.
Quali alimenti possono aiutare a migliorare l’umore?
La banana può aiutare a migliorare l’umore. Contiene triptofano, precursore della serotonina, il neurotrasmettitore che regola umore, sonno e appetito.