Bombe

BombeIngredienti230 g di farina 50 g di zucchero semolato 40 g di burro 15 g di lievito di birra 1 limone olio di oliva sale crema o marmellata zucchero a velo

Bocconcini energetici senza cottura con banana e datteri e noci

Ingredienti:2 banane mature150 g di datteri denocciolati (preferibilmente morbidi, tipo Medjool)100 g di noci miste (noci comuni, mandorle, anacardi, nocciole, ecc.)50 g di fiocchi d’avena (opzionale, per una consistenza più compatta)2 cucchiai di semi (es. semi di chia, semi di lino macinati, semi di girasole – opzionale per un extra di nutrienti)Un pizzico di cannella … Read more

Budino al cioccolato: il dessert cremoso che ti farà innamorare

Budino al cioccolato: il dessert cremoso che ti farà innamorareIntroduzioneIl budino al cioccolato è un classico intramontabile, perfetto per soddisfare la voglia di dolce in qualsiasi momento. Cremoso, vellutato e ricco di gusto, è una delizia che conquista grandi e piccini. Con questa ricetta semplice e veloce, puoi prepararlo in pochi passaggi e stupire tutti … Read more

Acque Detox: cosa sono e perché usarle

Acque Detox: cosa sono e perché usarleLe acque detox sono semplici acque aromatizzate con frutta, verdura, erbe e spezie lasciate in infusione. Oltre a essere gustose, aiutano a: Depurare l’organismo in modo naturale Stimolare una corretta idratazione Fornire antiossidanti, vitamine e sali minerali Migliorare la digestione e contrastare la ritenzione idricaSono perfette al mattino, durante … Read more

torta mozartiana

torta mozartianaIngredienti4 uova separate4 cucchiai di acqua tiepida125 grammi di zucchero75 grammi di farina 75 g di amido dimais2 cucchiai di cacaoin polvere 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio900 grammi di panna montata100 g di cioccolato, latte intero100 g di cioccolato fondente100 g di torrone100 g di pistacchi, macinato finemente1 coperta di marzapane7 pacchetti di … Read more

Non ci credevo nemmeno io, ma queste lenticchie nel dolce sono una svolta: il plumcake al cacao che ti spiazza

Non ci credevo nemmeno io, ma queste lenticchie nel dolce sono una svolta: il plumcake al cacao che ti spiazzaPensavo venisse una roba strana, invece questo plumcake al cioccolato ha spaccato con questo un ingrediente segreto (ed è pure senza farina) con solo 165 Kcal!Allora, non so da dove cominciare… cioè, in realtà sì: partiamo … Read more