TORTA ITALIANA FATTA IN CASA 

Ingredienti: 200 g di zucchero 200 g di farina di frumento 100 ml di olio d’oliva 3 uova 1 bustina di lievito (lievito in polvere) 100 ml di latte Scorza di un limone un pizzico di sale Preparazione:

TORTA ALTA E FLOSSA 

Ingredienti: 4 uova 200 g di zucchero 200 g di farina di frumento 100 ml di latte 100 ml di olio vegetale (può essere di girasole o di mais) 1 cucchiaino di essenza di vaniglia 1 bustina (16 g) di lievito o lievito in polvere un pizzico di sale Preparazione:

Ricetta pizza alle zucchine

Questa pizza alle zucchine è un’alternativa sana e deliziosa alla pizza tradizionale, con una base fatta di zucchine, uova e farina. Guarnita con i tuoi ingredienti preferiti, questa pizza alle zucchine è leggera, saporita e perfetta per qualsiasi pasto. È facile da preparare ed è un ottimo modo per utilizzare le zucchine fresche dal tuo … Read more

Ricetta per una sana torta di avena e mele

Questa sana torta di avena e mele è un modo delizioso e nutriente per iniziare la giornata. Ricca di frutta, avena e noci, è priva di zucchero e farina aggiunti, il che la rende una scelta perfetta per chi cerca di mangiare sano. Questa ricetta non è solo semplice da preparare, ma assicura anche una … Read more

GELATO AL CAFFÈ 

Ingredienti: 2 tazze di panna da montare (crema di latte) 1 tazza di latte intero 1 tazza di zucchero 2 cucchiai di caffè solubile o espresso in polvere 4 tuorli d’uovo 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 1 tazza di gocce di cioccolato o cioccolato grattugiato Preparazione:

Pane di lenticchie sano

Ingredienti: 220 g di lenticchie (preferibilmente rosse o verdi) 2 cucchiai di semi di lino 1 cucchiaino di coriandolo macinato 1 cucchiaino di lievito in polvere 1 cucchiaino di curcuma Sale (a piacere) 2 cucchiai di semi di psillio (o buccia di psillio) 350 ml di acqua 30 ml di olio d’oliva 1 cucchiaio di … Read more

Cheesy Egg Casserole

Ingredienti: 6 uova 1 tazza di ricotta 1 tazza di formaggio cheddar, grattugiato 1/2 tazza di parmigiano, grattugiato 1/4 di tazza di farina per tutti gli usi 1/4 di tazza di burro fuso 1 cucchiaino di lievito in polvere 1/2 cucchiaino di sale 1/4 di tazza di cipollotti, tritati Fiocchi di peperoncino rosso (facoltativo) Prezzemolo … Read more

Torta allo yogurt greco: leggera e deliziosa

Concedetevi questa torta allo yogurt greco leggera e deliziosa, perfetta per chi preferisce un dessert più sano. Con la sua consistenza soffice e la sua delicata dolcezza, questa torta è una deliziosa sorpresa per ogni occasione. Realizzata con yogurt greco e stevia, è una delizia senza sensi di colpa che si abbina meravigliosamente a una … Read more