Pasta per dimagrire: 6 ricette leggere e bilanciate sotto le 450 Kcal con cui ho perso 10 chili!



60 g di pasta integrale

100 g di fagioli cannellini cotti

30 g di olive verdi denocciolate

4-5 pomodorini ciliegino

un cucchiaino di olio evo (5 ml)
Procedimento
Cuoci la pasta. Nel frattempo, taglia i pomodorini e le olive. Scalda leggermente in padella con un cucchiaio d’acqua i fagioli e i pomodorini. Unisci la pasta scolata e mescola bene.

3. Fesa di tacchino, piselli e funghi
Tempo di preparazione: 20 minuti
Calorie per porzione: circa 430 kcal

Ingredienti per 1 porzione: