Quando ho mal di stomaco mangio una di queste cose e mi passa, digerisco e sparisce anche il gonfiore

6.2. Consultare un Medico
Se il mal di stomaco persiste, è consigliabile consultare un medico o un nutrizionista per escludere eventuali intolleranze o patologie sottostanti.

7. Conclusione
Affrontare il mal di stomaco può essere frustrante, ma sapere cosa mangiare può aiutarti a trovare sollievo. Alimenti come banane, riso, yogurt e zenzero possono essere utili per alleviare il gonfiore e migliorare la digestione. Ricorda di adottare buone abitudini alimentari e di ascoltare il tuo corpo per mantenere il tuo stomaco in salute.