Questo biscomisù non sembra light, ma lo è davvero: solo 230 kcal e una cremosità che conquista al primo cucchiaio

Tempi di preparazione

Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di riposo: 1 ora
Tempo di cottura: non previsto
Tempo totale: 1 ora e 5 minuti
Porzioni: 1

Calorie
Calorie totali: circa 230 kcal
Calorie per 100 g: circa 115 kcal

Ingredienti
• 3 biscotti secchi (preferibilmente tipo digestive, senza zuccheri aggiunti o anche proteici)
• 200 grammi di yogurt greco naturale (0–5% di grassi, a seconda delle esigenze)
• Un goccio di latte o bevanda vegetale (per la bagna dei biscotti)
• 1 cucchiaio di gocce di cioccolato fondente

Procedimento