Preparazione
In un barattolo di vetro pulito, unisci cipolla, aglio e zenzero.

Aggiungi il succo di limone.

Versa il miele sopra gli altri ingredienti e mescola bene.

Copri il barattolo e lascia riposare per 12–24 ore a temperatura ambiente.

Filtra se desideri un elisir più liquido, oppure lascia i pezzetti e conserva in frigo.

🥄 Come usarlo
Assumi 1 cucchiaino al giorno a stomaco vuoto al mattino.

In caso di sintomi influenzali, puoi prenderne 2–3 cucchiaini al giorno, anche in una tisana calda.

💪 Benefici principali
Miele: antibatterico, lenitivo per gola e tosse

Limone: ricco di vitamina C, alcalinizzante

Cipolla: antinfiammatoria, espettorante

Aglio: antibiotico naturale, rafforza le difese

Zenzero: stimola la circolazione, aiuta la digestione

⚠️ Attenzione
Non indicato per bambini sotto 1 anno (miele).

Se hai problemi gastrici, consulta un medico prima di usarlo regolarmente (per via dell’aglio e dello zenzero crudo).

Si conserva in frigo per circa 7–10 giorni.