Il rosmarino è noto per migliorare la concentrazione e la memoria, mentre i chiodi di garofano forniscono una stimolazione delicata ma efficace al cervello, aiutando a combattere l’affaticamento mentale. Questo duo è perfetto per migliorare la vigilanza e promuovere uno stato mentale positivo.
Sollievo dal dolore e dall’infiammazione
Se applicata o inalata, questa miscela può aiutare ad alleviare i dolori muscolari e articolari. Il rosmarino ha effetti antinfiammatori e il chiodo di garofano, ricco di eugenolo, è un analgesico naturale, perfetto per calmare il mal di testa, il dolore dentale o anche la tensione muscolare.
Purificazione dell’aria
Questa miscela di erbe può essere utilizzata per deodorare e purificare naturalmente l’aria ambiente. L’odore del rosmarino e dei chiodi di garofano è rinfrescante, confortante e respinge gli insetti indesiderati.
Ricetta: Infuso di rosmarino e chiodi di garofano per la salute e la casa
Ingredienti:
2 rametti di rosmarino fresco (o 1 cucchiaio di rosmarino secco)
5-6 chiodi di garofano
500 ml di acqua
Preparazione:
Preparare l’infuso: In un pentolino versare 500 ml di acqua, aggiungere il rosmarino e i chiodi di garofano. Portare a ebollizione la miscela.
Lasciare in infusione: una volta che l’acqua bolle, abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti. Questo tempo di infusione consente il rilascio degli oli essenziali.
Filtrare il composto: Una volta terminata l’infusione, filtrare il preparato per eliminare il rosmarino e i chiodi di garofano.
Usi:
Infuso di benessere: una volta caldo, puoi consumare questo infuso per rafforzare il sistema immunitario e ridurre il dolore o l’infiammazione. Avvertenze: si consiglia di non bere più di una tazza al giorno.
Bagno di vapore: Versare l’infuso caldo in una ciotola capiente, appoggiarvi sopra il viso e coprire la testa con un asciugamano per creare una sorta di sauna facciale. Questo aiuta a liberare le vie respiratorie e purifica la pelle.
Diffusore d’aria: per purificare l’aria della tua casa, lascia raffreddare la miscela, quindi trasferiscila in un flacone spray. Spruzzare negli ambienti per un effetto rinfrescante, antibatterico e repellente per gli insetti.
Bagno Rilassante: aggiungi l’infuso all’acqua del bagno per beneficiare delle sue proprietà antinfiammatorie e rilassanti. Il profumo del rosmarino e dei chiodi di garofano creerà un perfetto momento di relax.
Precauzioni
Conservazione: L’infuso si conserva bene per 24 ore in frigorifero se non utilizzato immediatamente. Oltre a ciò è preferibile preparare una nuova infusione.
Allergie e gravidanza: in caso di gravidanza, allattamento o sensibilità alle piante aromatiche, consultare un operatore sanitario prima di utilizzare questa infusione.
Uso moderato: questa miscela, pur essendo efficace, va utilizzata con moderazione, soprattutto come infuso per evitare effetti collaterali legati ad un consumo eccessivo.
Conclusione