Istruzioni:

1. In una grande ciotola, unisci le noci miste, la frutta secca e i semi.

2. Se lo desideri, aggiungi miele o sciroppo d’acero per dolcificare, insieme a un pizzico di sale e cannella per il sapore. Mescola tutto bene fino a ottenere un composto uniforme.

3. Distribuisci il composto in modo uniforme su una teglia foderata con carta da forno.

4. Metti in frigo per circa 30 minuti per farlo indurire.

5. Una volta indurito, taglialo a barrette o rompi in pezzetti.

6. Conserva in un contenitore ermetico per uno spuntino sano da portare ovunque!