Il cetriolo è un frutto succoso, molto apprezzato nelle diete dimagranti. È ricco di proteine e minerali e, soprattutto, ha un basso contenuto calorico. Il suo alto contenuto di acqua favorisce una buona idratazione. Il cetriolo è anche un’importante fonte di vitamine A e C, nonché di silicio, un minerale che rafforza il tessuto connettivo. Grazie alle sue proprietà digestive, migliora significativamente il transito intestinale.
Zenzero

Lo zenzero è una radice nota per i suoi numerosi benefici digestivi. Grazie all’alta concentrazione di gingerolo, accelera perfettamente il metabolismo e favorisce la perdita di peso. Lo zenzero è anche ricco di minerali come magnesio, fosforo, sodio e soprattutto calcio. Contiene anche vitamine del gruppo B e antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario e contribuiscono al benessere generale.
Menta

La menta è una pianta diuretica che aiuta a eliminare le tossine accumulate dall’organismo. È ricca di fibre vegetali, che regolano il transito intestinale e prevengono la stitichezza. La menta contiene anche tannini, sostanze amare che favoriscono la produzione di bile e accelerano la digestione. Ricetta del succo dimagrante