Trascorsi 10 minuti, filtra la tisana e aggiungi il succo di mezzo limone e un paio di cucchiai di miele. Mescola bene e aggiungi la polpa della mela tagliata a fette.
Bevi 3 tazze della tisana di mela e camomilla durante tutta la giornata, meglio se subito dopo i pasti.
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