Tortina Light con 1 Uovo e 1 Mela

Perché è light ma nutriente?
Ingrediente Beneficio
Mela Dolcezza naturale, ricca di fibre e vitamina C
Uovo Fonte di proteine e grassi buoni
Farina integrale Più fibre, più sazietà
Cannella Regola la glicemia, dà aroma senza calorie
Nessun burro o latte Perfetto anche per chi è intollerante o a dieta
Varianti sane e gustose
Aggiungi noci tritate o semi di chia per più fibre e omega-3

Usa farina di cocco o di mandorle per una versione low carb

Guarnisci con una fettina di mela caramellata (saltata in padella con poca acqua e cannella)

Servi con un cucchiaio di yogurt greco light per una colazione completa

Conservazione
In frigo: max 2-3 giorni in contenitore ermetico

Puoi anche congelarla tagliata a fette

In sintesi
Un dolce con 1 mela e 1 uovo è la scelta ideale per una coccola quotidiana senza sensi di colpa. Pochi ingredienti, zero sprechi e tanta bontà.