Tisana (o decotto) alle foglie di fico
Ingredienti: 2-3 foglie fresche o 1 cucchiaio di foglie secche
Procedimento: porta a ebollizione 300 ml d’acqua, aggiungi le foglie e lascia sobbollire per 10-15 minuti. Filtra e bevi 1-2 volte al giorno.
Foglie essiccate e polverizzate
Dopo averle lavate e fatte essiccare all’aria o in forno a 40-50°C, puoi frullarle e conservarle in barattoli di vetro. Aggiungine un cucchiaino a frullati, yogurt o infusi.
Uso esterno
