Che Bonta’ 

I fichi contengono diverse vitamine, tra cui:
* Vitamina K: Importante per la coagulazione del sangue (da consumare con moderazione se si assumono anticoagulanti come il warfarin).
* Vitamina A (e Beta-carotene): Con proprietà antiossidanti.
* Vitamine del gruppo B: Come B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 (piridossina), e folati (B9).
* Vitamina C: Anche se in quantità minori rispetto ad altri frutti.
* Vitamina E: Con proprietà antiossidanti.
Minerali: