6 Tisane della Buonanotte per Dormire Sonni Profondi e Ristoratori

Introduzione
In un’epoca in cui lo stress e i ritmi frenetici rendono difficile staccare la spina, il semplice gesto di sorseggiare una tisana calda prima di coricarsi può trasformarsi in un potente rituale di relax. Determinati infusi, grazie alle loro proprietà calmanti sul sistema nervoso, sono veri e propri alleati naturali per favorire un sonno profondo e ristoratore. Scopriamo insieme le 6 tisane più efficaci per dire addio all’insonnia e prepararsi a una notte di vero riposo.