Curcuma, la spezia più potente che aiuta a curare mille disturbi. Non riuscirai piú a farne a meno!
La curcuma è una di quelle spezie che sembrano semplici, ma fanno un sacco di cose buone. Si usa da secoli, soprattutto nelle cucine orientali, ma oggi la trovi ovunque — nei piatti salati, nelle bevande, perfino nei dolci. Ha quel colore giallo acceso che mette allegria e dà subito l’idea di qualcosa di sano. E in effetti lo è: è conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie, aiuta la digestione e, in generale, fa bene un po’ a tutto. Non fa miracoli, ma inserita in una dieta equilibrata può dare una bella mano.
La curcuma è una pianta da cui si ricava una spezia utilizzata non solo in campo alimentare, ma anche come supplemento nutrizionale per prevenire e trattare molti disturbi e patologie. Molti studi mostrano che ha grandi proprietà medicinali benefici per il corpo e il cervello. Ecco i primi 10 benefici per la salute della curcuma.
