La salvia è ricca di antiossidanti. Si ritiene inoltre che abbia un effetto protettivo contro malattie cerebrali come l’Alzheimer.
La salvia, o Salvia officinalis, offre numerosi benefici per la salute, tra cui una migliore digestione, una migliore salute orale, una migliore regolazione della glicemia e un miglioramento delle funzioni cerebrali. Viene anche utilizzata per alleviare i sintomi della menopausa, come vampate di calore e irritabilità.
Benefici specifici:
* Digestione: la salvia può aiutare ad alleviare problemi digestivi come indigestione, flatulenza e mal di stomaco.
* Salute orale: secondo l’Agenzia europea per i medicinali, può essere utilizzata per trattare l’infiammazione di bocca, gola o gengive.
* Menopausa: la tisana alla salvia può aiutare a ridurre i sintomi della menopausa, come vampate di calore e irritabilità.
* Regolazione della glicemia: alcuni studi suggeriscono che la salvia possa aiutare a controllare i livelli di glicemia.
* Funzioni cerebrali: la salvia contiene antiossidanti che possono contribuire alla salute orale e alle funzioni cerebrali. Si ritiene inoltre che abbia un effetto protettivo contro malattie cerebrali come l’Alzheimer.
* Antisettico e antinfiammatorio: la salvia ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie, secondo gli autori.
* Antiossidante: la salvia è ricca di antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule dai danni ossidativi, secondo gli autori.
Usi della salvia:
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