Benefici
Favorisce l’abbronzatura e uniforma il colorito

Contrasta l’invecchiamento cutaneo

Ricco di vitamina A, C ed E

Ottimo per chi ha pelle secca o spenta

Pro e contro
Pro: Naturale, saziante, supporta la salute della pelle
Contro: Il betacarotene in eccesso può alterare il colore della pelle (se assunto in modo esagerato e continuativo)

Calorie: circa 90–100 kcal
(maggiormente influenzate dalla presenza di avocado o olio)

Ingredienti

2 carote

1 arancia

1 cucchiaino di olio di semi di lino oppure 1 pezzetto di avocado

Preparazione
Lava, pela e taglia le carote.

Spremi l’arancia o pelala a vivo e tagliala a pezzetti.

Inserisci tutto nell’estrattore o frullatore ad alta potenza.

Aggiungi l’olio (o avocado) alla fine e mescola bene.

Servi subito, senza filtrare.

2. Succo pancia piatta
Drenante, antinfiammatorio e digestivo

Un mix verde, fresco e leggero, utile nei momenti di gonfiore o digestione difficile. Sedano, mela verde, lime e zenzero stimolano la diuresi, riducono la ritenzione e migliorano la motilità intestinale.

Benefici
Effetto sgonfiante e drenante

Riduce il senso di pesantezza

Supporta la digestione

Aiuta a contrastare il gonfiore post-pasto