Combinare menta, prezzemolo, zenzero e limone in una bevanda o un infuso è un ottimo modo per sfruttare le proprietà benefiche di questi ingredienti naturali. Ecco una ricetta semplice e i benefici che possono apportare.

* 1 litro di acqua naturale (o acqua filtrata)
* 1 limone grande (biologico, se possibile)
* Un pezzetto di zenzero fresco di circa 3-4 cm
* Un bel mazzetto di menta fresca (circa 15-20 foglie grandi)
* Un piccolo mazzetto di prezzemolo fresco (circa 10-15 steli con foglie)
* (Facoltativo) Miele o sciroppo d’agave per dolcificare, a piacere
Preparazione: