Le malattie cardiache sono la prima causa di morte nel mondo. La curcumina può aiutare i pazienti con malattie cardiache ( 20 ). Forse il principale vantaggio della curcuma è quella di migliorare la funzione dell’endotelio, che è il rivestimento dei vasi sanguigni. È noto che la disfunzione endoteliale è un importante fattore di cardiopatia e comporta l’incapacità dell’endotelio di regolare la pressione sanguigna, la coagulazione del sangue e vari altri fattori.

Uno studio ha scoperto che è efficace quanto l’esercizio, mentre un altro mostra che funziona bene come il farmaco Atorvastatin ( 21 , 22 ). Inoltre, la curcuma riduce l’infiammazione e l’ossidazione, che svolgono un ruolo importante anche nelle malattie cardiache.

Uno studio ha coinvolto 121 persone, sottoposte a un intervento chirurgico di bypass delle arterie coronarie, e sono stati divisi in 2 gruppi. Uno assumeva un placebo e l’altro 4 grammi di curcumina al giorno, alcuni giorni prima e dopo l’intervento. Il gruppo che ha assunto la curcumina ha avuto un rischio ridotto del 65% di avere un infarto in ospedale ( 23 ).

6. La curcuma ha effetti antitumorali!
Il cancro è una malattia caratterizzata da una crescita cellulare incontrollata. Esistono molte forme diverse di cancro, e alcuni di essi sembrano essere influenzati dai supplementi di curcumina. La curcumina è stata studiata come ingrediente benefico nel trattamento del cancro e ha dimostrato di influenzare la crescita, lo sviluppo e la diffusione del cancro a livello molecolare ( 24 ).Gli studi hanno dimostrato che può contribuire alla morte delle cellule cancerose e ridurre l’angiogenesi (crescita di nuovi vasi sanguigni nei tumori) e le metastasi (diffusione del cancro) ( 25 ).

Studi multipli indicano che la curcumina può ridurre la crescita delle cellule cancerose in laboratorio e inibire la crescita dei tumori negli animali testati ( 26 , 27 ). Se la curcumina ad alte dosi (preferibilmente con un potenziatore dell’assorbimento come la piperina) possa aiutare a trattare il cancro negli esseri umani deve ancora essere studiato correttamente. Tuttavia, ci sono prove che potrebbe prevenire il verificarsi di cancro in primo luogo, in particolare i tumori del sistema digestivo come il cancro del colon-retto. In uno studio di 30 giorni su 44 uomini con lesioni nel colon che a volte diventano cancerogene, 4 grammi di curcumina al giorno hanno ridotto il numero di lesioni del 40% ( 28 ).