Gli omega 3: a cosa servono e dove si trovano
Un tempo ai bambini si dava un integratore chiamato merluzzina. Te lo ricordi? Erano sfere trasparenti color giallo. Esistono ancora ma vanno meno di moda. Contenevano l’olio di fegato di merluzzo, una delle principali fonti omega 3. Come mai? Questi acidi grassi polinsaturi essenziali sono collegati alla buona crescita dei bambini, allo sviluppo della loro intelligenza e alla salute degli occhi. In realtà fanno molto bene anche adulti. Scopriamo quindi insieme che cosa sono, come agiscono e dove si possono trovare.
Un tempo ai bambini si dava un integratore chiamato merluzzina. Te lo ricordi? Erano sfere trasparenti color giallo. Esistono ancora ma vanno meno di moda. Contenevano l’olio di fegato di merluzzo, una delle principali fonti omega 3. Come mai? Questi acidi grassi polinsaturi essenziali sono collegati alla buona crescita dei bambini, allo sviluppo della loro intelligenza e alla salute degli occhi. In realtà fanno molto bene anche adulti. Scopriamo quindi insieme che cosa sono, come agiscono e dove si possono trovare.