l tè che scioglie il grasso addominale: il tè verde

Perché funziona
Il tè verde è efficace contro il grasso addominale perché:

Contiene catechine (soprattutto EGCG) → stimolano il metabolismo e la termogenesi.

Ha una dose moderata di caffeina → aumenta il dispendio calorico e la lipolisi (scioglimento dei grassi).

È ricco di antiossidanti → aiuta a combattere l’infiammazione legata all’accumulo di adipe.

Studi scientifici confermano che il tè verde, associato a dieta e attività fisica, può ridurre la circonferenza della vita nel tempo.

Come prepararlo al meglio
Per non perdere le proprietà benefiche: