Perché la adoro
È proteica e sazia tantissimo, perfetta anche come spuntino post-allenamento.
Non serve il forno e si sporca solo una tazza.
Puoi personalizzarla con quello che hai in casa (gocce di cioccolato, burro di arachidi, cocco…).
Ha solo ~300 calorie, ma sembra un dessert da pasticceria.
Tempi
Preparazione attiva: 2 minuti
Cottura: 2 minuti al microonde
Totale: 5 minuti
