Ingredienti
200 gr di fiocchi d’avena (farina di avena oppure da macinare) + 100 gr da utilizzare interi
100 gr di yogurt bianco (va bene anche il kefir)
50 gr di frutta secca (come mandorle, noci, noci pecan o nocciole)
100 gr di eritritolo o zucchero
40 gr di gocce di cioccolato
30 ml di olio di semi
1 uovo
