Ingredienti protagonisti: datteri e prugne
1. Prugne – Regine della regolarità
Le prugne secche sono note per il loro effetto lassativo naturale. Ricche di fibre solubili e insolubili, contengono sorbitolo, uno zucchero naturale che richiama acqua nell’intestino e stimola la peristalsi.

Benefici principali:

Ammorbidiscono le feci

Stimolano l’evacuazione

Riequilibrano la flora intestinale

2. Datteri – Energia e dolcezza che purificano
Spesso sottovalutati, i datteri sono una vera risorsa per l’intestino. Ricchi di fibre e antiossidanti, aiutano la digestione, lubrificano le pareti intestinali e forniscono potassio e magnesio, minerali fondamentali per drenare i liquidi in eccesso.

I benefici del rimedio naturale

I benefici del rimedio naturale
L’unione di datteri e prugne crea un vero e proprio “super-lassativo” naturale, capace di:

Svuotare e depurare l’intestino

Stimolare la digestione

Favorire il drenaggio dei liquidi

Combattere la stitichezza in modo dolce ma efficace

Ricetta: crema lassativa a base di datteri e prugne
Ingredienti:

150 g di prugne secche denocciolate

150 g di datteri denocciolati

500 ml di acqua

Preparazione: