Non è una coincidenza: alcuni cibi aiutano proprio gli organi che somigliano – e qui ti spiego perché!

Mirtilli → Occhi (di nuovo!)
Un altro alleato della vista: i mirtilli, con le loro antocianine, rafforzano i capillari della retina e migliorano la microcircolazione oculare. Particolarmente utili per chi passa ore davanti agli schermi.
Un piccolo mix di mirtilli surgelati nello yogurt del mattino? Perfetto.