2.2. Riso Bianco
Il riso bianco è un alimento blandissimo e facilmente digeribile. È ideale per calmare lo stomaco e ridurre il gonfiore. Il riso assorbe l’eccesso di acidità e fornisce energia senza appesantire.
Come Consumare il Riso
Prepara un riso in bianco semplice, senza condimenti. Puoi anche mescolarlo con un po’ di pollo lesso per un pasto completo e nutriente.
