Teneroni Vegan – Senza carne, senza uova, ma con tutto il gusto!


Ingredienti
1 barattolo di fagioli rossi (circa 240 g sgocciolati)

4–5 cucchiai di pangrattato

20 ml di olio extravergine d’oliva (oppure olio di semi, se preferisci un gusto più neutro)

Facoltativo: puoi aggiungere spezie a piacere — paprika, curry, aglio in polvere, pepe nero — o un pizzico di sale per dare più carattere.