Una ricetta furba che sazia a lungo e non ti fa ingrassare: il mio sformato di verdure “salvacena”

Tempi e calorie
Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di cottura: 25-30 minuti

Tempo totale: circa 45 minuti

Porzioni: 4

Calorie per porzione: circa 220 Kcal